糖尿病患者の日記

糖尿病の予防にはコーヒーが良いってご存知でしたか？

私もこんな病気になる前は知らなかったんですが、どうやらコーヒーには糖尿病を予防する効果があるらしいんです。いろいろなニュースサイトでそういう記事を見かけましたし、糖尿病に詳しい人のブログなんかにも情報が載ってました。

ということは、甘いモノを食べるときにコーヒーを飲むのは、案外医学的にも優れた食べ合わせだったんですかね？

ケーキが好きな人とかは、一緒に飲むものをジュースじゃなくてコーヒーに変えたほうがいいかもしれませんよ。

緑茶はどうなんでしょうね？

実は私もよくわかっていないのですが。コーヒーのカフェインが良いと言っている人もいれば、ノンカフェインコーヒーでも予防効果があった（だからカフェインが良いわけではない）という人もいて、ちょっと良くわかりません。

個人的な意見では、緑茶はアリだと思いますけど。

まあ、甘いモノを食べるときには、せめてジュースをやめて、かわりに身体に良さそうなものを選びましょうって話です。